儿童 篮球 训练

如何对6岁儿童进行篮球训练

可否问下你是哪里人。。。如果可以我想一起教你表弟一起打球。因为我很想培养人。我是广州的

8岁小朋友如何练好篮球原地体侧拉球

首先你每天要保证运球练习的时间 至少半小时吧 另外运球时千万千万不要盯着前方看 而是应该望着正前方 因为实战时低头运球很容易后就会被断的 至于怎样练习这真的只需要时间 练习个一个月绝对会有提高的 祝你早日成功 不懂再问吧

幼儿篮球坐凳拍球教案

使用材料:  篮球、塑料圈、纸棍等。  活动目的:  锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。  活动过程:  1.单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。  2.双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。  3.抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。  4.乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。  5.转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。  6.顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。  7.夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜

幼儿篮球教学方案 教大班孩子篮球应该怎么教 教案

爱玩是孩子的天性,会玩才是本领!占大幼儿篮球走的是幼儿“玩”篮球的路线,让幼儿在音乐化、游戏化、器械化中“玩”篮球,把幼儿“玩”篮球上升到幼儿体育课程教学,涵盖了走、跑、跳、投掷、爬等多种身体运动形式,这些运动技能全面、有效、综合地促进幼儿的平衡性、协调性、灵敏性、力量和耐力等身体素质全面发展,增强幼儿的身体素质。有助于幼儿身心健康发展。

怎样打好篮球?我10岁的男孩?

对于10岁的男孩来说,学习篮球打好篮球的方法有很多。首先,建议你练习好运球,因为无论你将来在篮球场上扮演什么角色,运球都是非常重要的。以下是一些建议:1. 篮球技术动作的训练:包括脚步移动技术、传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。这些基本技术动作的训练不仅能提高你的篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤。2. 篮球脚步动作技术:包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。3. 篮球基本站位姿势:保持稳定且机动的站位姿势,两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧,目视球场上的情况。4. 起动:从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向,前脚掌短促而有力地蹬地,同时上体迅速向前倾或侧转,手臂协调摆动,迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。5. 跑:在球场上的位置变化,提高速度的方法